Tabulè di pollo

Tabulè di pollo

4.3 29 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porzioni

Ingrediënten

250 g di cous cous
1 cucchiaino di sale
25 g di olio extravergine di oliva
80 g di succo di limone spremuto fresco
650 g di acqua
300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)

Salsa

1 cipolla a metà
25 g di olio extravergine di oliva
3 pomodori in quarti
4 - 5 rametti di coriandolo fresco
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 26 g

Calorieën 1934 kJ / 463 kcal

Vetten 17 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Entrées 10 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1 Std.

Tabulè speziato

2 Std. 10 Min

Insalata di pollo in vasetto con verdure

45 Min

Involtini di salmone e melanzane

1 Std.

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 Min

Caesar salad di tonno

35 Min

Vermicelli di riso con carne e verdure

30 Min

Linguine al nero di seppia

45 Min

Fettine di pollo alla curcuma e ceci

15 Min

Pollo alla paprika con riso venere

30 Min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 Min

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min