Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di cous cous
- 1 cucchiaino di sale
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di succo di limone, spremuto fresco
- 650 g di acqua
- 300 g di filetti di petto di pollo a tocchetti (2 cm)
Salsa
- 1 cipolla a metà
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 3 pomodori in quarti
- 4 - 5 rametti di coriandolo fresco
- 15 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1934 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 26 g
- Koolhydraten
- 50 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di cozze e salsa al lime
40min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1h 15min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di stagione veloce
10min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
1h 15min
Insalata di broccoli
15min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1h 5min
Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta
1h 15min
Pollo alla marocchina con cous cous
40min