Sopa tunecina de garbanzos (Lablabi)

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 raciones

Ingrediënten

4 huevos
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de alcaravea en grano
4 pellizcos de pimienta molida
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de menta seca
3 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos y aclarados
½ cucharadita de sal
600 g de agua
4 rebanadas de pan del día anterior en trozos
80 g de atún al natural desmenuzado
20 aceitunas (optioneel)
1 ½ cucharadas de alcaparras (optioneel)
1 - 2 cucharadas de salsa harissa

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 917.5 mg

Eiwitten 24 g

Calorieën 1585 kJ / 376 kcal

Vetten 9.5 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 44.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores con historia 30 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de batata con chips

40min

Crema de brócoli

30min

Crema de coliflor con bacalao y beicon

30min

Crema florentina (de espinacas)

45min

Crema parmentier de setas shiitake

35min

Salmorejo de espárragos

10min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45min

Crema de calabaza y manzanas al curry

40min

Crema de alcachofas

45min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30min

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1u. 30min

Crema de chirivía y manzana

30min

Alles tonen

Alles tonen