Tabouleh

Tabouleh

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porties

Ingrediënten

bulgur fijn
100 g
water
120 g
olijfolie
50 g
zout
1 ¼ tl
verse peterselie alleen de blaadjes
2 bossen
verse munt alleen de blaadjes
½ bos
lente-uien in stukken
3
komkommer geschild, ontpit (ca. 200 g), in stukjes
1
citroen geperst sap
1
gemalen peper
¼ - ½ tl
tomaten stok- of trostomaten, uitgehold, in blokjes (ongeveer 1 cm)
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 651 kJ / 155 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De wereld rond: Salades 6 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15min

Moussaka met linzen

2u. 20min

Mediterrane groentepasta

30min

Prei en Kaas Taart

1u. 5min

Butter Chicken

1u.

Vichyssoise met pasta

35min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1u. 30min

Zalm in korst met citroen risotto

45min

Mediterraanse parelgerstrisotto

1u.

Gnocchi Tricolore

35min

Aardappelpuree met de Peeler

35min

Indiase groentencurry

50min