Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
- 2 cipollotti, puliti e a metà
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 8 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate
- 20 g di capperi sott'aceto
- 250 g di acqua
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di cous cous
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1021 kJ / 244 kcal
- Eiwitten
- 6.7 g
- Koolhydraten
- 39.1 g
- Vetten
- 7.8 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous dell'orto
30min
Insalatona di orzo
40 min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1óra 15p
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1óra 10p
Insalata di riso vegetariana
40 min
Insalata di stagione veloce
10 min
Cous cous marino (vegan)
30min
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 min
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4h 20min