Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Lamb
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • cotlet de miel grăsimea îndepărtată
    1
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
    30 g
  • muștar de Dijon
    2 linguri
Piure de anghinare și spanac
  • parmezan
    15 g
  • lămâie doar coaja subțire
    1
  • inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
    680 g
  • apă
    15 g
  • zeamă de lămâie după gust
    1 linguriță
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    85 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 531.5 mg
Eiwitten 26.8 g
Calorieën 2572.1 kJ / 614.8 kcal
Vetten 47.4 g
Vezels 13.1 g
Verzadigd vet 20.1 g
Koolhydraten 25.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primăvara în farfurie 10 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Pelmeni (colțunași)

4.0(3)

1u. 10min

Pui cu sos cremos de boia

4.4(26)

40min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

5.0(3)

2u. 30min

Rulouri de pui în stil florentin

4.9(17)

50min

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(157)

40min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.5(192)

45min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

4.3(26)

1u.

Fleică de porc cu ceapă verde

4.8(30)

1u. 10min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

2.0(1)

1u.

Hot dogs (în formă de cățeluși)

4.6(7)

35min

Tartar de vită

4.6(5)

10min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

5.0(1)

45min

 Alles tonen
Alles tonen