Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porții

Ingrediënten

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 531.5 mg

Eiwitten 26.8 g

Calorieën 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Vetten 47.4 g

Vezels 13.1 g

Verzadigd vet 20.1 g

Koolhydraten 25.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primăvara în farfurie 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 Min

Gyros cu tzatziki

15 Min

Pui în stil indian

1 Std.

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1 Std.

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1 Std. 10 Min

Chili con carne

35 Min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 Std. 20 Min

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Chili con carne gătit lent

5 Std. 5 Min

Tăiței curry cu carne de porc

45 Min

Tocăniță de pui cu muștar

40 Min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 Std. 40 Min

Alles tonen

Alles tonen