Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Lamb
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • cotlet de miel grăsimea îndepărtată
    1
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • căței de usturoi
    2
  • ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
    30 g
  • muștar de Dijon
    2 linguri
Piure de anghinare și spanac
  • parmezan
    15 g
  • lămâie doar coaja subțire
    1
  • inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
    680 g
  • apă
    15 g
  • zeamă de lămâie după gust
    1 linguriță
  • ulei de măsline
    1 linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    85 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 531.5 mg
Eiwitten 26.8 g
Calorieën 2572.1 kJ / 614.8 kcal
Vetten 47.4 g
Vezels 13.1 g
Verzadigd vet 20.1 g
Koolhydraten 25.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Primăvara în farfurie 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui marocan cu cușcuș

4.4(12)

1u. 5min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(78)

25min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.6(10)

40min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1u.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

4.3(6)

2u. 15min

Pui garam masala

4.5(189)

50min

Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)

5.0(1)

45min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(31)

1u. 5min

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Geen beoordelingen

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.9(8)

30min

Pui cu boia și sos de smântână

4.6(103)

1u. 15min

 Alles tonen
Alles tonen