Friptură aromată de miel

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 29u. 50min

12 porții

Ingrediënten

ulei de măsline
1 lingură
semințe de muștar negru
3 lingurițe
ceapă galbenă tăiată sferturi
250 g
ghimbir proaspăt
30 g
căței de usturoi
4
boabe de coriandru
2 lingurițe
semințe de chimion
2 lingurițe
foi de dafin, uscate
2
turmeric uscat, măcinat
¼ linguriță
piure de roșii
120 g
chilli roșii, lungi tăiați bucăți (fără semințe dacă nu vreți foarte picant)
2
sare
1 linguriță
iaurt grecesc plus pentru servit
100 g
lapte de cocos
200 g
spată de miel cu os
2500 g
apă pentru pus în tava de copt

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 430.2 mg

Eiwitten 45.2 g

Calorieën 1625.5 kJ / 387 kcal

Vetten 22.2 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 4.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cina în familie 11 recepten
Internationaal

De Paște... 10 recepten
Internationaal

Gătește românește II 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2u. 15min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Sos pentru grătar în stil texan

20min

Cartofi Hasselback

1u. 5min

Burgeri cu chorizo și pui

20min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4u.

Conopidă cu pesmet cu unt

40min

Pâine cu usturoi

20min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min