Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (optioneel)
of 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie (optioneel) - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 2027 kJ / 485 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 59 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta primavera
1 Std.
Salată de orez cu legume
45 Min
Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)
Geen beoordelingen
Mini Hamburgeri
4 Std. 5 Min
Steluțe de crăciun
2h
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 dk
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 Min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 dk
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 Min
Supă de mazăre cu chorizo
45 Min
Plăcintă țărănească
1ωρ. 10 λεπτ.