Apparaten en accessoires
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
Voorbereiding. 30min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
rijstazijn30 g
-
lichte sesamolie30 g
-
sojasaus30 g
-
suiker10 g
-
sesamzaad, zwart1 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
-
water1230 g
-
rode kool in stukken120 g
-
zout en een beetje meer voor de smaak1 tl
-
quinoa150 g
-
pompoen in blokjes (2 cm)200 g
-
Edamame in peulen (zie tip)100 g
-
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)200 g
-
mango, rijp1
-
avocado1
-
lente-ui1
-
peper, gemalen om op smaak te brengen
-
rauwe cashewnoten4 el
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
24 g
Calorieën
919 kJ /
578 kcal
Vetten
32 g
Vezels
8.8 g
Koolhydraten
44 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mood Boosters
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Kabeljauwsoep met Spinazie
40min
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1u. 5min
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1u. 30min
Mediterrane visschotel
1u. 30min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1u.
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Geen beoordelingen
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Geen beoordelingen
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Geen beoordelingen
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Geen beoordelingen
Zeevruchtensoep
30min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1u. 20min
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1u. 50min