Apparaten en accessoires
Chocolade en Peer Overnight Oats
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 portie
Ingrediënten
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
91.4 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Vetten
23.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
42.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Geen beoordelingen
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
Geen beoordelingen
Cider-Kipstoofpot
Geen beoordelingen
Appel Pinda Rolls
Geen beoordelingen
Spareribs met glazuur van appel en honing
Geen beoordelingen
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2u.
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Geen beoordelingen
Fatayer met kaas en munt
2u.
Herfstlimonade/Virgin sangria
35min
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1u. 20min
Mini Garnalenomeletten
35min
Dadel curry dip
5min