![Tandoori kip wraps Tandoori kip wraps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2965A1A9-3D49-475F-8A2F-171F050F159F/Derivates/05f9579a-037d-48a8-b8e5-e4bd68ef89b9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 500 g kiphaasjes
- 1 - 2 snuifjes zout, volgens smaak
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, volgens smaak
- 4 takjes verse munt, enkel de blaadjes
- 120 g volle yoghurt
- 3 takjes verse koriander, enkel de blaadjes
- 20 g tandoori pasta
- 4 tortillas
- 100 g verse spinaziebladeren
- 1 komkommer (ong.100 g), in schijfjes
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1084 kJ / 258 kcal
- Eiwitten
- 32.5 g
- Koolhydraten
- 15.6 g
- Vetten
- 6.7 g
- Vezels
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Komkommersalade met dille
10min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 Min
Tzatziki
20 Min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55 Min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Gemalen kip in tomatensaus
30 Min
Enchiladas met rundvlees
30 Min
Geraspte Parmezaanse kaas
5min
Zeevruchtenstoofpot
1h 5 min