Tandoori kip wraps
TM6 TM5 TM31

Tandoori kip wraps

3.5 ( 6 beoordelingen )

Ingrediënten

  • 500 g water
  • 500 g kiphaasjes
  • 1 - 2 snuifjes zout volgens smaak
  • 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper volgens smaak
  • 4 takjes verse munt enkel de blaadjes
  • 120 g volle yoghurt
  • 3 takjes verse koriander enkel de blaadjes
  • 20 g tandoori pasta
  • 4 tortillas
  • 100 g verse spinaziebladeren
  • 1 komkommer (ong.100 g), in schijfjes

Voeding
per 1 portie
Calorieën
258 kcal / 1084 kJ
Eiwitten
32.5 g
Vetten
6.7 g
Koolhydraten
15.6 g
Vezels
2.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten