Tandoori kip wraps
TM31 TM5 TM6

Tandoori kip wraps

3.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 500 g water
  • 500 g kiphaasjes
  • 1 - 2 snuifjes zout, volgens smaak
  • 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, volgens smaak
  • 4 takjes verse munt, enkel de blaadjes
  • 120 g volle yoghurt
  • 3 takjes verse koriander, enkel de blaadjes
  • 20 g tandoori pasta
  • 4 tortillas
  • 100 g verse spinaziebladeren
  • 1 komkommer (ong.100 g), in schijfjes

Voeding
per 1 portie
Calorieën
1084 kJ / 258 kcal
Eiwitten
32.5 g
Koolhydraten
15.6 g
Vetten
6.7 g
Cholesterol
78.3 mg
Vezels
2.2 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 3000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

Alles tonen