Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

8 pieces

Ingrediënten

vegetable oil to grease
button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces (3 cm)
60 g
zucchini cut in pieces (3 cm)
80 g
spring onions/green onions trimmed and cut into pieces
30 g
hot smoked salmon flaked in pieces (1 cm)
100 - 150 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
30 g
milk
120 g
eggs
5
sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
500 g
Sriracha mayo, to serve
black sesame seeds to garnish
fresh coriander leaf to garnish

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 458.7 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 428.7 kJ / 102.5 kcal

Vetten 5.7 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 2.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Steamed carrot and orange sponges

45 Min

Mango cheesecakes

4 Std.

Individual ginger puddings

25 Min

Boiled pasta

20 Min

Spaghetti carbonara (TM7)

40 Min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1 Std. 25 Min

Pork Ball Soup With Cabbage

40 Min

Creamy pistachio pasta

40 Min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 Min

Emu Stew (Mark Olive)

25 Min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 Min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 Min