Mini vegetable egg bites

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optioneel) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 154.5 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 526.4 kJ / 125.8 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

Geen beoordelingen

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

45min

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1u. 50min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3u. 25min

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15min

Oven baked vegetable chips (Thermomix® Cutter, using modes)

1u. 45min

Sous-vide fish with lemon and herbs

1u. 15min

Flank steak with horseradish cream sauce

4u. 35min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29u. 50min

Everyday gourmet butter

35min

Cider-brined pork chops with apple dressing

2u. 20min

Lime and coconut mini bundts

40min