Mini vegetable egg bites

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 portions

Ingrediënten

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optioneel) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 154.5 mg

Eiwitten 8.2 g

Calorieën 526.4 kJ / 125.8 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 12 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Itek Tim (Salted Vegetable Duck Soup)

Geen beoordelingen

Turmeric Green Tea

20min

Spiralized King Oyster Mushroom with Meat Sauce

Geen beoordelingen

Oven Mushroom and Beef Burger

1u.

Semolina Dumplings

1u. 40min

Pinsa

29u.

Gluten-Free Seed Bread

1u. 15min

Mint lemonade

5min

Steamed Papaya Milk

50min

Green pea and feta hummus wraps

10min

Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)

30min