Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1192.6 mg

Eiwitten 31.2 g

Calorieën 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Vetten 7.7 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 26.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Soep, puur genieten 4 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Met honing geglazuurde wortelen

30min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1u.

Uiensoep

1u.

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Forel met hollandaisesaus

50min

Paprikasoep met basilicumschuim

35min

Zoetzure varkensribbetjes

40min

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

45min

Zalm met venkel

40min

Courgettesoep met munt

35min