Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 portie

Ingrediënten

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 1303 kJ / 313 kcal

Vetten 16 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Verfrissende Melkdrank

5min

Express Aardbeien Dessert

5min

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

3u.

Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus

1u. 45min

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1u.

Tajine van kip met honing en pruimen

40min

Rode bietensap

10min

Mango Dessert met Passie Fruit

10min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1u.

Amandelcake

50min

IJs van Mango en Passievrucht

12u.

Kip tikka masala

1u. 10min