Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
4 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • nori vel in stukken
    1
  • gepekelde augurken in stukken
    50 g
  • knolselder in stukken
    60 g
  • rode ui klein, gehalveerd
    1
  • mayonaise veganistisch (zie tip)
    120 g
  • mosterd
    1 tl
  • citroensap
    3 - 4 scheutjes
  • zout
    ½ tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl
  • witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
    1 blik
  • roggebrood horizontaal snijden
    4
  • groene slabladeren
    4
  • komkommer dun (ongeveer 2 mm)
    12 sneetjes
  • tuinkers afgesneden
    1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g
Calorieën 1303 kJ / 313 kcal
Vetten 16 g
Vezels 7.2 g
Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

4.0(5)

35min

Tomatensoep met Burrata

4.6(9)

35min

Noten bolognese

4.7(28)

35min

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

4.4(5)

1u. 45min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Geen beoordelingen

Salade van cannellinibonen

Geen beoordelingen

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Geen beoordelingen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

4.8(4)

40min

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Geen beoordelingen

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1u.

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Geen beoordelingen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

 Alles tonen
Alles tonen