Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 portie

Ingrediënten

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 1303 kJ / 313 kcal

Vetten 16 g

Vezels 7.2 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Quick & Healthy Lunch 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gebakken Matcha-Havermoutpap

Geen beoordelingen

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Vanille-ijs

12u.

Vegan Bolognese

50min

Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)

4u. 15min

Curry-wortelbrood

1u. 5min

Maanzaadslakken

Geen beoordelingen

Tonijn Pastei

Geen beoordelingen

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Geen beoordelingen

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Geen beoordelingen

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min