Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

16 felii

Ingrediënten

ulei de măsline plus pentru uns
60 g
orez brun
240 g
240 g orez cu bob rotund
curmale fără sâmburi
100 g
mere nedescojite, fără cotoare și tăiate sferturi
140 g
praf de copt fără gluten
1 ½ linguriță
bicarbonat de sodiu
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
sare
½ linguriță
nuci fără coajă
80 g
ouă
4
apă
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 felie

Natrium 201.8 mg

Eiwitten 3.4 g

Calorieën 723 kJ / 172 kcal

Vetten 8.4 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 22.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ne sărbătorim unicitatea 27 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1u. 20min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1u. 50min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

40min

Chiftele de somon

2u. 20min

Mei fiert

45min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac

1u. 45min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

30min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5u. 15min