Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 beoordeling

Voorbereiding. 45min

Totaal 5u. 15min

4 bucăți

Ingrediënten

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Eiwitten 23.8 g

Calorieën 2060 kJ / 491 kcal

Vetten 20 g

Koolhydraten 46.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Doza de energie 9 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de fasole albă

5min

Mușchi de vită în pachețele de bacon

50min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8u. 45min

Smoothie tropical cu căpșune

5min

Margarita cu cocos

Geen beoordelingen

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min

Sufleuri de budincă cu lămâie

40min

Supă consistentă de fructe de mare

1u.

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1u. 55min

Nachos cu chilli și brânză

40min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min