Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1u.
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5u. 15min
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Caserolă cu rață și legume
1u.
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1u. 15min
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1u. 45min
Shake proteic cu cafea
5min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
