Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g cafea, fiartă, răcită
- 110 g lapte degresat
- 25 g migdale, nedescojite
- 1 banană coaptă, bucăți
- 1 lingură cacao pudră, neîndulcită
- 4 - 5 cuburi de gheață
- 1 lingură pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1643 kJ / 393 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cremă de lămâie cu biscuiți
2h 30min
Smoothie verde
10min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Geen beoordelingen
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 Min
Cartofi în stil Rösti Bern
40min
Mic dejun paleo
Geen beoordelingen
Vită Stroganoff
40min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Pastă de măsline
5min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min