Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.5 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 bucăți

Ingrediënten

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bucată

Natrium 1590.8 mg

Eiwitten 35.4 g

Calorieën 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Vetten 18.1 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 8.5 g

Koolhydraten 13.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mic dejun la pachet 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Granola

1u. 40min

Prăjitură la tavă, cu nectarine și frișcă cu vanilie

1u. 20min

Lasagna paleo

55min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Spaghetti Arrabiata cu ton

30min

Frappe mocha cu nucă de cocos

3u. 30min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1u. 35min

Gogoși cu ricotta și cremă de citrice

1u. 10min

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min