Apparaten en accessoires
Salată mexicană cu quinoa
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Super Salate
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Pui marocan cu cușcuș
1u. 5min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Coroană din coaste de miel la cuptor
Geen beoordelingen
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Geen beoordelingen
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1u.
Hummus din sfeclă
15min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1u. 15min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1u. 35min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1u. 50min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min