Apparaten en accessoires
Salată mexicană cu quinoa
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porții
Ingrediënten
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Super Salate
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel
Geen beoordelingen
Clafoutis cu prune
1u. 15min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10min
Panna Cotta cu piersici și sirop de cimbru
6u. 15min
Gnocchi cu ricotta
2u.
Salată cu Halloumi
20min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Gnocchi cu dovlecei
1u.
Samosas
Geen beoordelingen
Lasagna săracă în carbohidrați
1u. 30min