Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 40.5 g
- Vetten
- 24 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min
Tort Caprese
55 Min
Salată de morcovi rași
10 Min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 Min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.