Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.6 11 beoordeling
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 10min
8 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 26.5 g
Calorieën 1220 kJ / 292 kcal
Vetten 5.5 g
Koolhydraten 34.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grătar, garnituri și sosuri 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cappuccino Milkshake

4.2(13)

10min

Paste cu Ragout de legume

4.5(40)

45min

Aluat de pizza cu trio de topping-uri

5.0(6)

2u. 10min

Tortillas cu pui tandoori

3.5(2)

50min

Submarine cu chifteluțe

3.3(3)

55min

Crudități cu sos de nuci

3.7(3)

5min

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

5.0(5)

1u. 5min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3(25)

40min

Empanadas vesele cu legume

4.7(22)

1u. 10min

Ciuperci umplute cu ciuperci

4.6(14)

50min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7(19)

1u. 30min

Brioșe cu banane și caju

4.6(27)

35min