Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Chaussons aux légumes
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
4 portions
Ingrediënten
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
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30 g de flocons d'avoine mous
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50 g de mélange de graines
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50 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
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50 g d'oignons coupés en quatre
-
80 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 g de feuilles de basilic frais
-
5 g de feuilles de persil, frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (optioneel)
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
1 c. à café de sel
-
50 g de panure
-
3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
334 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1673 kJ /
400 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
38 g
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