
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de carottes en morceaux
- 200 g de chou-fleur en petits bouquets
- 100 g poireaux en rondelles
- 200 g d'emmental en morceaux
- 1 bouquet de persil frais sans tiges
- 200 g de fromage frais
- 50 g de farine
- 2 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre
- ½ c. à café de paprika mi-fort
- 2 paquets de pâte feuilletée rectangulaires, déroulés (du commerce)
- 2 - 3 c. à soupe de graines de tournesol
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 208 kcal / 869 kJ
- Eiwitten
- 7 g
- Vetten
- 14 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vezels
- 1.5 g