Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mediterraanse parelgerstrisotto

1u.

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

30min

Risottata Aziatische noedels met groenten

30min

Stoofpotje van Aubrac

17u. 30min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1u. 10min

Vichyssoise met pasta

35min

Tostadas met kip

40min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Enchiladas met rundvlees

30min