Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Geen beoordelingen

Vanillevla met rabarber

50min

Aardappelen met Varkensribbetjes

Geen beoordelingen

Vanille Yoghurt

Geen beoordelingen

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

Geen beoordelingen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Geen beoordelingen

Koken van gierst

Geen beoordelingen

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Tomatensoep met Burrata

35min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Geen beoordelingen

Frisse koolsalade

15min