Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Geen beoordelingen

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55min

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1u.

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Vanille Yoghurt

Geen beoordelingen

Vegan kaas dip

40min

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

Geen beoordelingen

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25u.

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min

Vegan jus

40min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min