Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Geen beoordelingen

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Vanille Mille-Feuille met Karamel en Pecannoten

Geen beoordelingen

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Mango kleefrijst cake (vegan)

Mango kleefrijst cake (vegan)

11u.

Broccolisoep

Broccolisoep

15min

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35min

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Geen beoordelingen

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3u. 45min

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Geen beoordelingen

Pasta met crème van pistache

Pasta met crème van pistache

30min

Pompoensoep met room

Pompoensoep met room

35min

Broccolisoep met volkoren croutons

Broccolisoep met volkoren croutons

40min