Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Voeding per 1 stuk

Calorieën 345.3 kcal / 1444.8 kJ

Eiwitten 11.4 g

Vetten 17.6 g

Koolhydraten 36.2 g

Vezels 5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Gebakken spinazie met eieren

Gebakken spinazie met eieren

40min

Gyoza met kip en knoflook

Gyoza met kip en knoflook

Geen beoordelingen

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

Geen beoordelingen

Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado

Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado

Geen beoordelingen

Krokante Onsen Eieren met Kool

Krokante Onsen Eieren met Kool

Geen beoordelingen

Kaastaart met Komkommer en Citroen

Kaastaart met Komkommer en Citroen

Geen beoordelingen

Taco's met Groenten en Kidneybonen

Taco's met Groenten en Kidneybonen

Geen beoordelingen

Eiersalade met curry

Eiersalade met curry

Geen beoordelingen

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Geen beoordelingen

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Geen beoordelingen

Hartige taartjes met broccoli en spek

Hartige taartjes met broccoli en spek

Geen beoordelingen

Russische salade

Russische salade

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen