Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 stuk
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • kerstomaten gehalveerd
    200 g
  • zout
    1 ½ tl
  • peper, gemalen
    2 snuifje
  • groene erwten, vers
    400 g
    400 g doperwten, bevroren, ontdooid
  • olijfolie
    50 g
  • feta kaas verkruimeld
    150 g
  • tarwebloem tortilla's volkoren
    6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g
Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal
Vetten 17.6 g
Vezels 5 g
Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Siciliaanse Garnalensalade

5.0(5)

40min

Verse Tomatensoep

4.8(20)

30min

Koolsla

4.6(51)

10min

Vispannetje

4.0(4)

35min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(2)

20min

Snelle regenboogsalade

4.8(26)

10min

Mousse van tonijn

4.1(9)

10min

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.9(21)

25min

Hummus van rode biet

4.6(8)

10min

Aardbeien-Caprese met Pistachepesto

Geen beoordelingen

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1u. 15min

Sushi donuts

5.0(1)

50min

 Alles tonen
Alles tonen