Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

6 stuk

Ingrediënten

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Vetten 17.6 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Groentekebab

No ratings

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

No ratings

Mini Groene Shakshuka's

45 min

Pizza met parmaham en walnoten

28 h

Groente-Omeletten

30 min

Bloemige Focaccia

No ratings

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 min

Croquembouche met Sinaasappel Custard en Pure Chocolade

No ratings

MENU - Winterfeest: rode bieten-groentesoep, champignonbroodjes, in zout gebakken vis en geroosterde groenten, kaneel-eierpunch

No ratings

Champagne en pompelmoes sorbet

No ratings

Pasta met crème van pistache

30 min

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 min