Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

queijo mozarela cortado em pedaços
100 g
água
300 g
couve-flor só os floretes
500 g
couve-de-bruxelas cortadas em metades
250 g
alho
2 dentes de
queijo-creme
150 g
manteiga
20 g
natas c/ 35% de gordura
200 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 304.3 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1316.8 kJ / 314.7 kcal

Vetten 27.7 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 16.5 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1u.

Sopa verde de olhos assustadora

30min

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

1u. 15min

Caril de frango e espargos thai

1u. 15min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4u. 30min

Batatas caramelizadas com mel

50min

Arroz negro com lulas e camarão

1u. 40min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Crepes com frango

1u. 35min