Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

8 unidades

Ingrediënten

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 568 mg

Eiwitten 20.6 g

Calorieën 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Vetten 21.2 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 10.8 g

Koolhydraten 20.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Junho com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Porco agridoce com legumes

1u. 20min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4u. 30min

Salada kimchi com sobras de frango

15min

Rolo de carne de frango à italiana

2u.

Frango Tikka Masala com massa

45min

Omelete de claras com curgete

30min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1u.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Panquecas de abacate

20min

Pão proteico de quark

1u.

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min