Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho de iogurte
- 1 c. sopa de folhas de hortelã
- 200 g iogurte grego
- 30 g sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 90 g manteiga
- 400 g leite
- 140 g farinha tipo 65
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 2 peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
- 2 c. chá de mostarda
- 150 g queijo feta
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de funcho
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1486.9 kJ / 355.4 kcal
- Eiwitten
- 20.6 g
- Koolhydraten
- 20.4 g
- Vetten
- 21.2 g
- Verzadigd vet
- 10.8 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 568 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Batatas caramelizadas com mel
50 min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 λεπτ.
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 λεπτ.
Wrap Caesar
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de frango e abacate
25min
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Coxas de frango com puré de cenoura
8ωρ. 45 λεπτ.
Minirrolos de carne com cuscuz
50 min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 λεπτ.
Empadão enrolado
1ωρ. 30 λεπτ.
Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango
2hod.
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1ωρ. 30 λεπτ.