Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Voeding
- per 1 fatia
- Calorieën
- 417 kJ / 99 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Ghee
2hod. 10min
Barras de granola
1h 10min
Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado
30 Std.
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Tostas low carb
2 godz.
Pão de amêndoa e iogurte
1hod. 20min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Lasanha de curgete low carb
45min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min