Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

ananás cortado em pedaços, previamente congelado
250 g
banana cortada em pedaços
1
laranja cortada em pedaços
1
leite de amêndoa
150 g
farelo de aveia
2 c. sopa de
2 c. sopa de farelo de trigo
sementes de linhaça
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de
mirtilos
50 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 1158 kJ / 276 kcal

Vetten 5 g

Vezels 8.2 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® 36 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4u.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55min

Tarte de carne com cerveja

1u. 40min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Rolo de carne de frango à italiana

2u.

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1u. 20min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1u.