Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Geen beoordelingen

Limonada sem açúcar

5min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

Geen beoordelingen

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Leite creme com xarope de ácer

20min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min

Café com leite de amêndoa

Geen beoordelingen

Salada de batata com atum e ovo

40min