Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete
3.5 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • claras de ovo
    4
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    25 - 30 g
  • curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg
Eiwitten 13.8 g
Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal
Vetten 27.6 g
Vezels 2.8 g
Verzadigd vet 3.8 g
Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Panquecas de legumes

3.1(7)

20min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(16)

35min

Frango Tikka Masala com massa

3.9(25)

45min

Tortilha de batata a vapor - TM6

3.1(10)

45min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4.8(17)

4u. 30min

Rolo de carne de frango à italiana

4.7(33)

2u.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

3.0(1)

40min

Omelete de camarão e coentros

4.3(14)

35min

Mini-lasanha de carne e ricota

5.0(3)

1u.

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3(8)

45min

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

4.7(7)

25min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

4.3(12)

1u. 40min