Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Rolo de carne de frango à italiana

2h

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Panquecas de legumes

20min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2h

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Omelete de camarão e coentros

35min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1h 40min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min