Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa com frango e pesto de curgete

1 h 10 min

Tortilha de batata a vapor - TM5

45 min

Irish coffee dalgona

10 min

Brunch escandinavo

1 h 10 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20 min

Salada de cuscuz com ervilhas

20 min

Frango com ratatouille

1 h

Tarte de cogumelos

50 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min