Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Eiwitten 13.8 g

Calorieën 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Vetten 27.6 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 8.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ricas em Proteína 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30min

Panquecas de abacate

20min

Cogumelos recheados

40min

Frango Tikka Masala com massa

45min

Cozer 500-800 g de pera em quartos

30min

Mini-lasanha de carne e ricota

1u.

Lombos de bacalhau com molho verde

40min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45min

Rolo de carne de frango à italiana

2u.

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1u.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2u.

Creme de curgete e manjericão

25min