Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 497.3 mg

Eiwitten 12.2 g

Calorieën 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 15.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Há sempre lugar à nossa mesa 42 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1u. 20min

Fettuccine com pesto de favas

25min

Fritata de curgete e ricota

40min

Salada de lentilhas com Camembert

1u. 10min

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

4u.

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2u.

Salada de arroz integral proteica

55min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8u. 30min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Pimento recheado com arroz e salsa

55min

Pudim de cenoura e brócolos

1u. 10min