Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 1000 g de courge butternut, en morceaux
- 300 g de boulgour fin
- 1 c. à soupe de paprika
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de blettes, rincées (côtes et feuilles en lanières)
- 100 g de pois chiches cuits
- 2 c. à soupe de zaatar
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1935 kJ / 461 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Velouté de patates douces et de maïs
45 min
Okonomiyaki
50 min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Gâteau étagé arc-en-ciel
2u. 45min
Boules de fromage aux herbes à l'huile d'olive
Keine Bewertungen
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15 min
Latte glacé à la citrouille
35 min
Tajine de veau aux artichauts
1h 10 min
Baklavas aux amandes et aux pistaches
7h
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1h 45 min
Muffins à la banane, cœur de pâte à tartiner
45 min
Brookie aux noix
55 min