Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g d'eau
- 1000 g de courge butternut, en morceaux
- 300 g de boulgour fin
- 1 c. à soupe de paprika
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de blettes, rincées (côtes et feuilles en lanières)
- 100 g de pois chiches cuits
- 2 c. à soupe de zaatar
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1935 kJ / 461 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mini pizzas
1 Std. 20 Min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 Min
Parfait chai latte
15h 5 min
Multiusage | Char siu en baguette / avec du riz / dans une soupe de nouilles
Geen beoordelingen
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Geen beoordelingen
Daiquiri aux fraises
10min
Sauce béarnaise
40min
Escargots aux légumes farcis
45 Min
Curry de légumes façon wok
1h
Crème de pois
40min