Compatibele versies
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g d'huile végétale
- 30 g de pâte de miso
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de ciboule, ciselée
- 900 g d'eau
- 200 g de tofu soyeux, détaillé en dés (1 cm)
- sel
- poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 671 kJ / 160.4 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 316.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min
Soupe froide au curry rouge
10 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Soupe persane au yaourt, brochette vapeur de poulet mariné
1hod. 50min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 Std.
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 Min