Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite, détaillée en dés
- 1 avocat, détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2441.3 kJ / 582.3 kcal
- Eiwitten
- 18.3 g
- Koolhydraten
- 86 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 13.7 g
- Natrium
- 459 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Taboulé de sarrasin
2 godz. 35 min
Salade de lentilles beluga
35 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Salade d'épeautre aux asperges
55min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade d'orge composée
40min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 Min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min