Apparaten en accessoires
Soupe végétalienne aux pleurotes
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
670 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
663 kJ /
159 kcal
Vetten
9 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Riz noir à la mangue et au saumon
45min
Tourte kebbé
1u. 55min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Soupe froide au curry rouge
10min
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
1u.
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
45min
Aubergines sautées au soja et épices thaïes
40min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1u. 5min
Soupe de tomates et haricots rouges
40min
Soupe de carotte, miso et amande
35min