Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Spiralized tortilla

Spiralized tortilla
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • floury potato peeled, whole or cut in pieces (4 x 4 cm) to fit through feeder tube
    500 - 600 g
  • onion cut in halves
    120 g
  • extra virgin olive oil plus an extra 4-5 tbsp to fry
    40 g
  • eggs
    6
  • sea salt
    1 - 1 ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 482.4 mg
Eiwitten 9.5 g
Calorieën 1305.4 kJ / 312 kcal
Vetten 22.3 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 4.4 g
Koolhydraten 18.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Spiralize - Autumn/Winter 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Pulse and pumpkin curry

4.3(106)

30 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(52)

1 Std. 30 Min

High Protein Egg Bake

4.3(58)

20 Min

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(38)

40 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

4.3(598)

30 Min

Truffled roast pumpkin risotto

4.0(3)

35 Min

Lentil and pumpkin pot pies

4.6(84)

1 Std. 25 Min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(172)

45 Min

Lentil moussaka

4.7(390)

3 Std. 30 Min

Cauliflower gratin

4.7(332)

1 Std.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

4.0(30)

40 Min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(181)

1 Std. 15 Min

 Alles tonen
Alles tonen