Apparaten en accessoires
Œufs au four et spaghetti de légumes
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
-
½ c. à café de sel
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4 c. à soupe d'huile d'olive
-
80 g d'oignon coupé en deux
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2 brins de basilic frais
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100 g de champignons de Paris frais émincés
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1 c. à café de sauce harissa
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4 œufs
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piment séché en flocons pour la finition
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poivre moulu
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
403.1 mg
Eiwitten
9.1 g
Calorieën
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Vetten
17.2 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
3.3 g
Koolhydraten
17.6 g
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