Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 250 g de batata pelada, sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
- 8 pellizcos de sal
- 80 g de cebolla en trozos
- 3 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 100 g de champiñones laminados
- 10 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
- ½ - 1 cucharadita de salsa harissa
- 4 huevos
- 4 pellizcos de pimienta negra molida
- 4 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1108 kJ / 264 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 18.9 g
- Vetten
- 17.3 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 409.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra
45min
Hamburguesa de pollo con pan nube
1 Std.
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 Std.
Tortitas de patata rallada
35min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1h 45min
Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz
1 Std. 15 Min
Galletas con baño de chocolate y nueces pacanas
1 Std.
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50min
Sorbete de limón con cava
5 Min