Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g courgettes, ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width (see tips)
- 4 salmon fillets, fresh, skinless (approx. 150-200 g each)
- 1 lemon, juice of ½ and 4 slices (5 mm)
- ½ tsp fine sea salt
- 20 g fresh parsley leaves, plus extra roughly chopped for garnishing
- 4 garlic cloves
- 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained, 30 g oil reserved
- ½ tsp ground cayenne pepper (optioneel)
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1753 kJ / 419 kcal
- Eiwitten
- 36.6 g
- Koolhydraten
- 22.6 g
- Vetten
- 21 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 469.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 Min
Ginger, Chilli and Soy Marinade
5 Min
Korean Spiralized Cucumber Salad
25 Min
Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM6)
35 dk
Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM6)
10 Min
Apple Buckle Cake (TM5)
2h
Beef Satay with Rainbow Noodles (TM5)
1sa 30 dk
Paneer Tikka Pizza
2h
Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice
45 Min
Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM6)
1sa
Lime and Lemonade
5 Min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1 Std. 15 Min