Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g broccoli florets
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 apple, quartered
- 2 celery stalks, cut in pieces (2 cm)
- 2 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 30 g sultanas
- 30 g sunflower seeds
- 30 g walnut halves (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 668.3 kJ / 159.7 kcal
- Eiwitten
- 3.4 g
- Koolhydraten
- 18.8 g
- Vetten
- 9.2 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 173 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 dk
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 dk
Raw Asian Salad
10 dk
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 dk
Rosemary and Sea Salt Bread
1 godz. 55 min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Grated Carrot Salad (TM6)
10 dk
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 Min