Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Tuesday 21 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus

Hummus

10min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Japanese Ramen Noodle Soup

Japanese Ramen Noodle Soup

1u. 15min

Refried Beans

Refried Beans

4u. 10min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

25min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45min

Marinara Sauce

Marinara Sauce

40min

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20min

Southern Potato Salad

Southern Potato Salad

1u. 15min

Black Beans

Black Beans

30min

Rye Bread

Rye Bread

6u. 5min

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35min