Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
- 4 oz white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chili powder
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 5 oz vegetable stock
- 1 tsp lime juice
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 2.9 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 10.6 g
- Natrium
- 504.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Steel Cut Oats
35 min
Quick Refried Beans
20 min
Hummus
10min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20 min
Broccoli Salad
5min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Vegan Green Pea Fritters
20 min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30 min
Chili Oil Noodles
30 min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2h 30min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min