Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

4.0 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

6 portions

Ingrediënten

serrano chili stem removed, seeds removed, if desired
1
white onion cut into pieces
4 oz
garlic clove
1
ground cumin
1 tsp
salt to taste
¾ tsp
chili powder
½ tsp
vegetable oil
½ oz
black beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
2 cans
vegetable stock
5 oz
lime juice
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 504.8 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 689.3 kJ / 164.7 kcal

Vetten 2.9 g

Vezels 10.6 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 26.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taco Tuesday 21 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 Min

Mushroom Taco Filling

35 Min

Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust

1 Std. 45 Min

Tex-Mex Red Rice

1 Std.

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 Std. 50 Min

Avocado Tikka (Matthew Kenney)

6 Std. 5 Min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1 Std. 15 Min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 Min

Mushroom Taco Filling

35 Min

Quick Refried Beans

20 Min

Mushroom and Wild Rice Soup

30 Min

Smoky Black Bean Soup

35 Min