Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Cumin Lime Dressing
- 2 oz olive oil
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp sugar
- ½ tsp salt
- ½ tsp onion powder
- 1 oz apple cider vinegar
- 2 oz lime juice
- ½ oz red bell pepper
White Bean Salad
-
2
cans white beans (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained
of 2 cans black-eyed peas (approx. 15 oz ea.), rinsed and drained - 1 can sweet corn kernels (approx. 14.5 oz), drained
- 5 oz red onions, quartered
- 5 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 2 - 3 jalapeño chilies, de-seeded and de-stemmed, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 962 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 7 g
Alternatieve recepten
Curry Chicken Coleslaw
10 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Southwest Quinoa
40min
Smoked Onion Dip
10 min
Cauliflower Steaks
45min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Acorn Squash Gratin
1h 55 min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1h 45 min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Texas Coleslaw
15min
Vegetarian Chili
50min