Apparaten en accessoires
Smoky Black Bean Soup
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
6 portions
Ingrediënten
-
yellow onions in pieces6 oz
-
tomato paste2 ½ oz
-
garlic cloves2
-
chipotle chilies, canned to taste1 - 2
-
vegetable stock paste1 tsp
-
dried Mexican oregano2 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
paprika½ tsp
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned diced tomatoes with juices14 ½ oz
-
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained2 cans
-
frozen sweet corn4 oz
-
water8 oz
-
salt to taste½ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
sour cream to serve
-
chopped fresh cilantro to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
383 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1092 kJ /
261 kcal
Vetten
5 g
Vezels
15 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
44 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1 godz.
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Roasted Potato Salad
1 godz.
Sun-Dried Tomato Spaghetti
45 min
Miso Glazed Eggplant with Cucumber Salad
45 min
Virginia Sweet Potato Biscuits
35 min
Carrot Hummus
15 min
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Green Bean Gremolata
25 min