Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 7 oz uncooked quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 1 ½ oz apple cider vinegar
- 1 oz oil
- 1 oz honey
- 1 oz lime juice
- ¼ bunch cilantro leaves
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed (see Tip)
- 1 garlic clove
- ½ tsp yellow mustard
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 red bell pepper, diced (approx. 5 oz)
- 1 orange pepper, diced (approx. 5 oz.)
- 1 can black beans (14.5 oz), rinsed and drained
- 1 can sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
- 2 green onions, thinly sliced
- 1 avocado, diced
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1607 kJ / 384 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 678 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1h 20min
Greek Lentils and Rice
40min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 godz.
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 min
Vegetarian Chili
50 Min