![Houmous de lentilles à la purée d'amande Houmous de lentilles à la purée d'amande](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60ccbf114fd3535557f0f397f79b1fd0/Derivates/fab36bb271aa027ff8d5e00dd0b7e50c92a06790.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 650 g d'eau froide
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 cube de bouillon de légumes
- 2 c. à soupe de purée d'amande complète
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ gousse d'ail
- 2 pincées de curry en poudre
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 2 pincées de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 806.8 kJ / 192.8 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 22.7 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 4.1 g
- Natrium
- 56.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Petits pains vapeur graines et curcuma
3 Std.
Babka au potimarron
4h 30 min
Lait de noisette
45 min
Crackers multicéréales
3 Std.
Salade de tomates façon panzanella, glace à l'avocat
9 Std. 25 Min
Soupe de betterave, toast aux oignons caramélisés
50 Min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35 Min
Houmous feta et roquette
10 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1h
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Sorbet ananas-citron vert et ananas rôti
40min