Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta, coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 819.2 kJ / 196.3 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 334.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Houmous de betterave
15min
Houmous
10 min
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
20 min
Houmous haricots blancs et avocat
10 min
Houmous de lentilles corail et poivron
1h 20 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Crackers de galette et mousse de crevettes
40 Min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Dip de poivron (Mouhamara)
1h