Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta, coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 819.2 kJ / 196.3 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 11.7 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 334.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pesto d'épinards, pignons et feta
15min
Houmous de betterave
13u. 35min
Sirop de vin
Geen beoordelingen
Soupe froide concombre-menthe et quenelles de chèvre frais
15min
Houmous de betterave
15min
Gressins au fromage et pesto tout vert
1h 30 min
Houmous
10 min
Véritables falafels, sauce au tahini
24h 30min
Houmous haricots blancs et avocat
10 min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min