Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Houmous de betterave

15min

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous

10min

Tzatziki comme en Grèce

40min

Dip de lentilles corail

40min

Houmous de courgette

10min

Houmous de chou-fleur

35min

Tzatziki

3u. 5min

Tartinade menthe, feta et grenade

25min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Houmous aux tomates séchées

10min

Houmous classique ou à la betterave

10min