Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15min

Houmous

Houmous

10min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10min

Houmous léger au curcuma et grenade

Houmous léger au curcuma et grenade

10min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1u. 25min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Tartinade de petits pois aux amandes

Tartinade de petits pois aux amandes

20min

Purée d'amande

Purée d'amande

10min