Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Houmous aux tomates séchées

10min

Houmous

10min

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Houmous de betterave

15min

Houmous de betterave

15min

Houmous classique ou à la betterave

10min

Houmous de courgette

10min

Houmous de carotte

25min