Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u. 20min

6 portions

Ingrediënten

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 3.3 mg

Eiwitten 9.3 g

Calorieën 727 kJ / 173 kcal

Vetten 5.2 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 20.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Tartinable aux lentilles corail et curry breton

15min

Houmous de betterave

15min

Rillettes de lentilles aux noix

25min

Houmous

10min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13u. 25min

Lasagne de sarrasin véganes

2u.

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Houmous feta et roquette

10min

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1u. 45min

Houmous de petits pois

55min

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

1u. 5min