Apparaten en accessoires
Houmous de petits pois
Voorbereiding. 10min
Totaal 55min
8 portions
Ingrediënten
-
500 g d'eau
-
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
-
30 g d'échalotes
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de pois chiches en conserve
-
30 g de tahini
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
173.8 mg
Eiwitten
3.5 g
Calorieën
512.5 kJ /
123.5 kcal
Vetten
8.9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
1.3 g
Koolhydraten
6.6 g
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