Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Eiwitten
- 347.7 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 77.8 g
- Verzadigd vet
- 14.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 1576.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di polpo e patate
2h
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1 godz. 40 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min