![Chou frisé à l'italienne en cocotte Chou frisé à l'italienne en cocotte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ad132bc274f28d3128bd1182f4b5bbb9/Derivates/fadaf0a6d7e1e41370c245313e7599f7689fd6a3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1 bouquet de persil frais, équeuté
- 500 g d'eau
- 1 chou frisé (500-600 g env.)
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile de colza
- 200 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 200 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 600 g de viande de bœuf hachée
- 2 œufs
- 100 g de crème fraîche
- 200 g de coulis de tomates
- 250 g de bouillon de viande (1 cube de bouillon et 250 g d'eau)
- 50 g de chapelure
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1568.2 kJ / 376.8 kcal
- Eiwitten
- 23.9 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vetten
- 23.2 g
- Vezels
- 8 g
Alternatieve recepten
Moussaka grecque
1 Std. 20 Min
Ragoût de dinde à l'ail
40 Min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Chakchouka à l'avocat
25 Min
Roulés de poireau farcis au poulet
55 Min
Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles
1 Std.
Shabu-Shabu (fondue japonaise)
1 Std.
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1 Std. 15 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min